Chega de brigar com a balança e sofrer com a digestão. Recupere sua saúde e faça as pazes com a comida.
Uma abordagem Nutricional, Clínica e Comportamental que trata a raiz dos seus sintomas (do inchaço à ansiedade) e devolve a você o protagonismo da sua própria história. Sem dietas restritivas, com acolhimento e ciência.
Não é sobre “fechar a boca”. É sobre entender o seu corpo e a sua mente.
Muitos tratamentos falham porque olham apenas para a caloria, ignorando quem está comendo. O meu método une a precisão clínica com a nutrição comportamental.
Aqui, você não recebe apenas um papel com o que comer. Nós vamos:
Investigar a Causa Raiz
Seja um supercrescimento bacteriano (SIBO), uma resistência à insulina ou uma questão hormonal, usamos exames bioquímicos e tecnologia de ponta para entender sua biologia.
Transformar o Comportamento
A culpa, o medo de comer e a ansiedade não somem com uma dieta de gaveta. Trabalhamos sua relação com a comida para que o comer seja um ato de nutrir, não de sofrer.
Empoderar Você
O objetivo não é criar dependência da nutri. Eu te dou as ferramentas para que você tenha autonomia e saiba fazer boas escolhas, onde quer que esteja.
“O foco não se restringe ao alimento, mas na sua relação com o ato de comer.”
Quem é a Mônica Stockler ?
Com mais de 15 anos de trajetória e mais de 6.500 atendimentos realizados desde 2008, construí uma carreira sólida baseada na atualização constante. Entendi cedo que cada paciente é um universo único — e que a saúde verdadeira começa de dentro para fora.
Minha Jornada e Evolução Profissional Minha base clínica foi forjada durante anos de atuação no Ambulatório de Cardiologia da UNIFESP, onde convivi com casos complexos ao lado de mestres e doutores. Essa vivência me deu a segurança técnica necessária para o manejo de doenças metabólicas.
O Foco Atual: Saúde Intestinal, Obesidade, Pressão Alta, Diabetes, Colesterol Alto e Saúde da Mulher Hoje, dedico meus estudos aprofundados à Saúde Intestinal (Microbiota) e ao tratamento da Obesidade. Recentemente, fui selecionada para um curso exclusivo de imersão em Microbioma, trazendo para o consultório o que há de mais atual sobre como as bactérias intestinais controlam nossa saúde e peso.
Além disso, como Pós-graduada em Nutrição Clínica e Estética, tenho um olhar especializado para o tratamento do Lipedema, entendendo a inflamação e as dores que envolvem essa condição, indo muito além da estética.
Acredito que a nutrição moderna deve investigar a raiz do problema, seja ele no intestino, nos genes ou nas emoções.
Especialidades da Nutricionista Mônica
Como utilizo minha bagagem técnica para transformar sua saúde
Cardiologia e Metabolismo
A base da sua saúde clínica. Unimos minha experiência prática no ambulatório da UNIFESP ao consultório. Foco total no manejo e reversão de quadros de colesterol alto, hipertensão, diabetes, esteatose hepática e resistência à insulina.
Saúde Intestinal e Microbiota
O foco atual da minha especialização. Protocolos avançados para o reequilíbrio da flora intestinal (microbiota). Tratamento direcionado para SIBO, disbiose e “leaky gut”, utilizando estratégias de limpeza de toxinas para desinflamar o corpo e acabar com o inchaço crônico.
Saúde da Mulher
Acolhimento para cada fase e condição. Nutrição anti-inflamatória e específica para o controle de sintomas da Endometriose e do Lipedema. Atuação direta na regulação hormonal para TPM, Fertilidade e climatério (Menopausa), devolvendo sua qualidade de vida.
Análise Laboratorial, Esportiva e Suplementação Personalizada
Performance e prevenção. Realizo uma varredura completa nos seus exames bioquímicos (sangue, urina e fezes) para identificar deficiências ocultas. Na parte esportiva, ajustamos a alimentação e suplementação para otimizar sua energia e recuperação muscular.
Composição Corporal e Laudos
Tecnologia e precisão diagnóstica. Muito além da balança: utilizo Ultrassom Body Metrix e Bioimpedância para mapear sua gordura real e massa muscular. Você recebe um laudo detalhado e visual da sua evolução a cada consulta.
Mindful Eating (Comer com Atenção Plena)
Sua relação com a comida. Não adianta apenas mudar o prato, precisamos mudar a mente. Utilizamos técnicas comportamentais para reduzir a ansiedade, trabalhar a culpa e controlar a compulsão, resgatando o prazer de comer sem exageros.
O que dizem os pacientes da Nutricionista Mônica Stockler ?
EXCELENTE Com base em 61 avaliações Publicado em liliann GuedesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Muito humana, gentil agradável, totalmente profissional, fala com clareza e tem escuta ativa pronta em entender a dor da mãe para ajudar a resolver o problema do filho. Tem o dom de Deus chamado amor!Publicado em Gabi CortesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Nutricionista Maravilhosa, humana , prestativo. Atendimento excelente.Publicado em Daiane AraujoTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Valeu a pena me consultar. Muito cordial e atenciosa . Hoje investigo algumas alergias com ausência temporaria de alguns alimentos. Profissional com amplo conhecimento em diversos temas.Publicado em Leila FernandesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. A Monica nos ensina a ver a alimentação de uma maneira diferente ; como um ato de amor a nossa própria vida, ela consegue passar muitas informações necessárias; com leveza e de uma forma extremamente clara. Esta sendo um aprendizado especial e de grande importância.Super indico.Publicado em AmandaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Uma excelente profissional!!! Sua tranquilidade passa para as pessoas e seus métodos são muito eficazes!!! 5 estrelas com certeza ⭐⭐⭐⭐⭐Publicado em Rodrigo FlawTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Sempre tive dificuldade em me alimentar bem e sempre tentei fazer dietas restritivas, porém nunca deu certo, agora pela primeira vez estou perdendo peso com saúde e sem abrir mão das coisas que eu gosto, apenas aprendendo a balancear e usar alimentos para substituir outros, super recomendo pra quem quer tem uma boa nutriçãoPublicado em Igor DiasTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. A nutricionista Mônica Stockler é excelente! Atenciosa, acolhedora e muito profissional. As orientações são personalizadas e fáceis de aplicar no dia a dia. Me ajudou a melhorar minha relação com a alimentação e alcançar resultados de forma saudável. Recomendo muito!Publicado em Dayse FariaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Ótima profissional !Certificado: TrustindexO selo verificado do Trustindex é o Símbolo Universal de Confiança. Apenas as melhores empresas podem obter o selo verificado que tem uma pontuação de avaliação acima de 4.5, com base nas avaliações dos clientes nos últimos 12 meses. Leia mais
Escolha como quer iniciar sua jornada de transformação
Seja para uma orientação pontual ou para uma reeducação completa, tenho o formato ideal para o seu momento.
Dúvidas Frequentes (FAQ)
Confira as perguntas mais comuns das nossas pacientes.
É simples: se você fizer a consulta avulsa e sentir que precisa de mais tempo e apoio, você tem 30 dias para entrar no plano SEMEAR ou FRUTIFICAR, e eu desconto o valor exato que você já pagou. Você não perde nada.
A alimentação tem papel central no controle hormonal e inflamatório. No tratamento de Endometriose, Lipedema e TPM, focamos em uma estratégia anti-inflamatória para reduzir dores e inchaço. Para quem busca Fertilidade ou está na Menopausa, ajustamos os nutrientes para o equilíbrio hormonal. Além disso, tratamos a Candidíase e Infecções Urinárias de repetição investigando a saúde do seu intestino (microbiota), fortalecendo sua imunidade para evitar que o problema volte.
Sim, esta é uma das minhas principais especialidades. Poucos profissionais tratam o Supercrescimento Bacteriano com a profundidade necessária, unindo a dieta específica com a recuperação da microbiota.
Realizo ambos! O presencial é focado em quem deseja a avaliação física tecnológica (Bioimpedância e Ultrassom Body Metrix), mas a metodologia comportamental e clínica funciona perfeitamente no online.
Sim! Utilizamos medidas de circunferência simples, que você mesma pode fazer em casa com uma fita métrica. É um processo fácil e rápido, que fornece os dados essenciais para que eu realize os cálculos do seu planejamento nutricional com segurança.
É uma tecnologia de ponta que me permite ver, via ultrassom, a espessura real da sua gordura e músculo, sem a margem de erro das dobras cutâneas ou a influência da hidratação na bioimpedância. É a precisão que seu resultado precisa.
O atendimento é particular para garantir a qualidade, o tempo e a personalização que você merece. No entanto, emito recibo para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde.
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