Boa tarde meus queridos!
Segue abaixo o vídeo de minha participação no Evento de Noivas com a equipe da clínica In Pulse. O evento contou com minha participação numa breve palestra sobre o estresse e seus efeitos no organismo, quando abordei sobre a desordem hormonal pelo excesso do cortisol, um hormônio com efeito anti-inflamatório liberado toda manhã proporcionando disposição ao longo do dia, ou seja, é um hormônio extremamente necessário ao metabolismo, mas se liberado em excesso principalmente no período da noite quando naturalmente ele deveria reduzir para que a melatonina, hormônio do sono profundo, seja liberada.
Por incrível que pareça a alimentação tem grande responsabilidade no equilíbrio da liberação dos hormônios, não só o do sono e do estresse, como também a insulina, os hormônios da menstruação, TPM, enxaqueca, menopausa, andropausa, ganho de massa muscular, etc.
<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/KdVqzji1SZ8?rel=0″ frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>
